A-ți opri mâna ridicată să lovească, a-ți frâna pornirea violentă, a te elibera de mânie – este oare posibil?
Dialogul Despre mânie așează o oglindă în fața omului mâniat și-i arată chipul strâmb și negru. Un chip care nu mai este al unui om. Ca să nu te pierzi în acest război cu tine însuți, învață să nu-l începi.
Este în puterea ta, pentru că „mânia nu îndrăznește nimic singură, ci doar cu acordul sufletului“.